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Pallavolo esercizio: passare a metà strada per...
Adatto alle seguenti tecniche:
passo
Passare a metà strada per...
L'allenatore lancia-serve la palla al passatore.
A passa la palla alla posizione di centro-avanti.
B si trova vicino al canestro, prende la palla e la porta all'allenatore, quindi si unisce alla linea di fondo.
A diventa B.
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
8
Materiali necessari:
Cestino
1
Palle
4
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14