Pallavolo esercizio: passatori e playmaker della cooperazione

Adatto alle seguenti tecniche: difesa , passo , riscaldamento

Passatori e playmaker della cooperazione

  • 1 SV in posizione centrale 3
  • 1 giocatore in posizione 2
  • 1 giocatore in posizione 4
  • 2 passanti dietro il campo
Inizia l'esercizioinizia il passatore in posizione 5 --> palla BH a SV - non appena SV mette la palla in posizione 4, il passatore in posizione 1 gioca la palla BH a SV.BALLOTAZIONE:
  • passante in posizione 5 --> BH a SV
  • SV imposta il giocatore in posizione 4
  • Passante in posizione 1 --> palla BH a SV
  • SV si dispone all'indietro verso la posizione del giocatore 2
In caso di 6 giocatori --> vedere il disegno del campo superiore MA poi SV gioca solo in un senso. In caso di 7 giocatori --> vedere il disegno del campo superiore e del campo inferiore poi SV gioca solo in un senso. In caso di 8 giocatori --> vedere disegno del campo superiore. In caso di 9 giocatori --> vedere disegno del campo superiore e del campo inferiore. In caso di 10 giocatori --> vedere disegno del campo inferiore. In caso di 11 giocatori --> allora un sostituto come difensore.

Caratteristiche dell'esercizio

8
12
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores