Pallavolo esercizio: passi in 3 coppie

Adatto alle seguenti tecniche: passo , condizione

Passi in 3 coppie

  • Il giocatore 1 lancia la palla al giocatore 3.
  • 3 passa indietro e poi corre lateralmente verso il giocatore 2. Il giocatore 2 lancia la palla a 3 e 3 passa di nuovo.
  • Il giocatore 2 lancia la palla al 3 e il 3 passa di nuovo.
  • Circa 3 minuti di gioco o più a lungo se i giocatori sono in grado di gestirlo.
  • Le linee tratteggiate mostrano come si muove la palla, la linea normale mostra come si muove il giocatore.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

3
3
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores