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Esercizi
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Registro
Pallavolo esercizio: passo
Adatto alle seguenti tecniche:
passo
Passo
3 giocatori a rete con palla
Altri giocatori senza palla sulla linea di fondo
La 1ª palla viene lanciata lunga
2ª palla corta
3° palla colpita in profondità
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
99
Materiali necessari:
Palle
3
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18