Pallavolo esercizio: passo

Adatto alle seguenti tecniche: passo

Passo

  • 2 coppie, rigiocare con il passaggio.
  • Se va bene, alternare passaggi/smash.
  • Dopo un po' di tempo si ripassa con 4 squadre in quadrato.
    • Il terzino sinistro inizia, lancia all'anteriore sinistro, che passa all'posteriore destro (cioè in diagonale),
    • il terzino destro prende e lancia verso l'anteriore destro,
    • questo passa all'indietro a sinistra (cioè in diagonale),
    • questo prende ecc. ecc.
  • Se questo va bene, provare a schiacciare invece di lanciare.
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Caratteristiche dell'esercizio

4
16
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16