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Pallavolo esercizio: passo, chiamo, intuizione
Adatto alle seguenti tecniche:
passo
Passo, chiamo, intuizione
L'allenatore si trova nell'angolo del campo, in corrispondenza della rete.
Coppie, un giocatore per ogni lato dell'allenatore.
L'allenatore fa rimbalzare la palla nel campo, le coppie devono far arrivare la palla al playmaker.
Prestare attenzione alla posizione del passaggio di turno e alla chiamata I (se le cose vanno bene, il giocatore può dare il set-up al playmaker).
(se le cose vanno bene, il giocatore può dare il set-up all'allenatore o al giocatore della coppia).
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14