Esercizio di riscaldamento incentrato su passaggi e movimenti ordinati:
2 giocatori con palla si posizionano a circa 4 metri di distanza l'uno dall'altro.
Di fronte a loro, 2 giocatori a due o a tre sono in piedi senza palla.
I giocatori con la palla giocano alla persona di fronte, quest'ultima gioca la palla indietro in modo ordinato e si unisce all'altra fila mescolandosi.
Procedere a velocità sostenuta, assicurandosi che i giocatori si muovano attivamente.