Pallavolo esercizio: pedine al servizio

Adatto alle seguenti tecniche: servizio

Pedine al servizio

  • Formare 3 file di giocatori con una palla.
  • A metà del campo.
  • Dall'altra parte del campo ci sono molte pedine.
  • Chi serve il pedone ha 1 punto.
  • Lasciare il pedone (facile all'inizio, difficile in seguito)
  • Servire 3 alla volta dopo il servizio, prendere velocemente la palla e tornare in fondo alla fila.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
10
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9