Pallavolo esercizio: percorso ad anello 2

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

Percorso ad anello 2

  • 3x a 3 squadre
  • 2 triple giocano un rally regolare, iniziano anche il servizio.
  • dall'altra parte 3 talenti elaborano il servizio e giocano intenzionalmente una palla alta di rovescio.
  • La squadra dall'altra parte deve elaborare la palla correndo bene, i 2 attaccanti esterni devono andare verso il fondo, il passante chiama la palla libera, il centrale chiama la palla alta e distribuisce il gioco.
  • I 2 attaccanti esterni devono aver già fatto qualche passo verso il fondo per aiutare a gestire la palla alta e sono quindi pronti ad attaccare.

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16