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Esercizi
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Pallavolo esercizio: pesce morto
Adatto alle seguenti tecniche:
servizio
Pesce morto
2 squadre, ogni squadra ha il proprio campo
con una rete in mezzo.
i giocatori iniziano a servire l'uno contro l'altro da dietro la linea di fondo.
se un giocatore serve una palla in modo errato (in rete, fuori, ecc.) deve sdraiarsi dalla parte dell'altra squadra.
i giocatori possono rientrare se un compagno di squadra serve loro una palla
se un'intera squadra è a terra, l'altra squadra ha vinto.
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
0
Numero massimo di giocatori
0
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U7