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Esercizi
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Pallavolo esercizio: pista di slalom
Adatto alle seguenti tecniche:
riscaldamento
Pista di slalom
Due giocatori si affrontano.
Correre attraverso i pedoni fino alla rete.
Poi sprintano verso la linea di fondo.
Vince chi tocca per primo la linea di fondo.
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: