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Pallavolo esercizio: playmaker + approccio smash
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
Playmaker + approccio smash
L'allenatore sta in piedi con tutti i palloni in campo
Lancia la palla al playmaker che la passa all'attaccante.
Il giocatore schiaccia la palla in rete
Il giocatore recupera nuovamente la palla e la consegna all'allenatore.
Playmaker a rete.
Attaccanti in fila dietro la linea dei tre metri
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
3
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18