Pallavolo esercizio: posizionamento dei giocatori (impostazione del sistema di apprendimento)

Adatto alle seguenti tecniche: sistema , generale

Posizionamento dei giocatori (impostazione del sistema di apprendimento)

  • La squadra parte in formazione base.
  • MV si sposta a sinistra e crea un blocco insieme a LV.
  • Gli altri giocatori si spostano nella posizione difensiva corrispondente.
  • L'allenatore controlla e corregge la posizione dei giocatori.
  • MV si sposta a destra per bloccare a destra con RV/SV.
  • Gli altri giocatori si spostano nella posizione difensiva corrispondente.
  • L'allenatore controlla e corregge la posizione dei giocatori.
  • Ripetere questo numero di volte in un unico movimento, ruotando regolarmente in modo che tutti siano stati in ogni posizione.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
6
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16