Pallavolo esercizio: posizioni

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , difesa , passo , sistema

Posizioni

La squadra si dispone, l'avversario ha il servizio.

  • Palla 1: servizio
  • Palla 2: palla libera a lato con 3 giocatori
  • Palla 3: palla libera a lato con 6 giocatori
  • Palla 4: T gioca la palla a lato con 6 giocatori.
    • Palla libera, attacco a rete, caduta, attacco dietro la linea dei 3 metri
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

9
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores