Pallavolo esercizio: posizioni

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , difesa , passo , spese generali , blocco , servizio , sistema , generale

Posizioni

Lato a: schieramentoLato b: qualcuno posizione 6 - posizione 5 e posizione 1

OBIETTIVO:Il lato a riceve ogni palla contro e cerca di segnare da questa situazione.

  • Prima palla: servizio lato b
  • Seconda palla: freeball proveniente dal lato b (il lato b si costruisce e cerca di giocare un freeball "difficile" in modo trasversale).
  • Terza palla: attacco in posizione 6
  • Terza palla: attacco in posizione 1

  • Il lato a non può piazzare la palla al lato b nella linea dei 3 metri, tutto dietro i 3 metri.
  • Ma il lato b può attaccare sulla linea dei 3 metri, se necessario.
  • Vediamo come si svolge la partita.

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores