Pallavolo esercizio: pratica del sistema 5-1

Adatto alle seguenti tecniche: sistema

Pratica del sistema 5-1

  • 6 giocatori si posizionano sul campo.
  • il resto dall'altra parte. salvare e portare occasionalmente una palla veloce da parte dell'allenatore.
  • dopo 5 turnover.
  • o lasciare che la squadra si salvi da sola.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores