Pallavolo esercizio: pratica di servizio

Adatto alle seguenti tecniche: servizio

Pratica di servizio

  • Tutti i giocatori si posizionano all'esterno del campo dietro la linea di fondo.
  • Lanciano la palla al proprio ritmo/altezza e servono oltre la rete.
  • Estendere: Esercitare il servizio mirato.
  • Mettere 1 o 2 canestri in campo e lasciare che i giocatori servano verso di essi.
  • È possibile esercitarsi con
    • servizi di rovescio
    • Servizi alla mano
    • Servizi flottanti
    • Servizi in salto
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
16
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores