Pallavolo esercizio: prendere la palla difficile con la mano bassa

Adatto alle seguenti tecniche: spese generali

Prendere la palla difficile con la mano bassa

  • 1 giocatore si trova davanti a destra.
  • Gli altri giocatori si allineano uno dietro l'altro.
  • L'allenatore lancia la palla in diagonale verso l'angolo.
    • Il giocatore si posiziona bene sotto la palla verso il giocatore di fronte a destra.
    • Il giocatore si tiene come un asse
    • Il giocatore gioca con il sottomano verso l'attaccante destro
    • Il giocatore si gira verso l'attaccante destro
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14