Pallavolo esercizio: prendere la palla in alto con un salto

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

Prendere la palla in alto con un salto

A coppie
  • Lanciare la palla in alto
  • Eseguire una corsa d'attacco
  • Prendere la palla in alto nel salto
  • Eventualmente allungare con un colpo quando è chiaro che la presa della palla in alto è riuscita.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

3
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16