Pallavolo esercizio: prendere, lanciare oh oltre la rete

Adatto alle seguenti tecniche: passo

Prendere, lanciare OH oltre la rete

  • L'allenatore lancia la palla oltre la rete e il giocatore la prende.
  • Poi tramite un movimento di lancio torna sopra la rete verso l'allenatore
  • poi tocca la linea centrale
  • e poi correre all'esterno
  • e si ricongiunge di nuovo alla linea di fondo
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U7