Tutti con una palla. lanciarla e prenderla nel punto più alto con un salto.
Schiacciare la palla contro il muro. pensare al movimento, alla posizione trasversale e al movimento del polso.
Lanciare la palla in alto, schiacciarla contro il muro. cercare di colpire nel punto più alto, pensare al movimento dei polsi.
Stare sulla linea di fondo, lanciare la palla verso l'alto e cercare di schiacciare la palla oltre la rete passando per il terreno. cercare di colpire la palla nel punto più alto.
Stare sulla linea di fondo, lanciare la palla in alto, saltare e cercare di colpire la rete da terra.
Ricordarsi di colpire il punto più alto e il polso.