Pallavolo esercizio: privato

Adatto alle seguenti tecniche: generale

Privato

  • Coppia di una palla.
  • Il giocatore 1 lancia la palla lunga e poi corta.
  • Il giocatore 2 gioca di nuovo sottomano. prima lungo, poi corto, poi torna indietro.
    • Dopo cinque cambi.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
12
Materiali necessari:
6
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18