Pallavolo esercizio: pulsante

Adatto alle seguenti tecniche: spese generali

Pulsante

  • Le coppie si fronteggiano con una rete tra di loro
  • C'è un cono sotto la rete
  • I giocatori giocano la palla in testa di fronte alla propria e poi la ribaltano
  • Dopo aver giocato, toccano il cono sotto la rete e si preparano nuovamente
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores