Pallavolo esercizio: pulsante di squadra

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Questa attività promuove:
- La collaborazione
- la comunicazione
- Affrontare le delusioni
- il divertimento
Metodo
- Formate un cerchio di 12 giocatori al massimo.
- Se si tratta di una selezione numerosa, si può dividere la prima e la seconda squadra o creare un cerchio di uomini accanto a un cerchio di donne.
- Date le seguenti istruzioni:
  - Tendere la mano a qualcuno dall'altra parte e stringerla forte.
  - Poi date l'altra mano a un'altra persona.
  - In questo modo si crea il nodo di squadra.
  - Uscire dal nodo senza lasciare le mani.
Variazione
- Nessuno può dire nulla.
- Tutti possono dire qualcosa.
- Una persona può dire qualcosa.
È possibile, dopo essere usciti dal nodo, far discutere il gruppo sulla tattica migliore e poi rimetterli "nel nodo di squadra".
Valutazione
- Osservate attentamente cosa succede, chi prende l'iniziativa, chi si arrende subito?
- Come il gruppo risolve il problema?

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Non applicabile

U12

U13

U14

U15

U16

U17

U18

U19

U20

U21

U22

seniores