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Pallavolo esercizio: punti di punteggio
Adatto alle seguenti tecniche:
riscaldamento
,
condizione
Punti di punteggio
Il gruppo è schierato ai quattro angoli del campo.
Un ticker con un nastro da festa
A un segnale, attraversano il campo in tre direzioni a scelta:
il lato corto, il lato lungo o in diagonale.
Ogni volta che ritornano segnano uno, due o tre punti.
Un segnalatore opera nello spazio e obbliga i bambini contrassegnati a tornare al proprio angolo prima di poter attraversare di nuovo.
Quanti punti si possono ottenere in un tempo stabilito?
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
5
Numero massimo di giocatori
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: