questo esercizio è pensato per affinare il tocco dei giovani giocatori in modo ludico e competitivo.
formare squadre di 2 persone che si posizionino ogni volta ai lati opposti della rete
quando la palla arriva all'altra persona, il primo inizia a dare il cambio all'altro; l'idea è che questi prenda la palla dall'aria due volte e la dia di nuovo il cambio.
Facciamo questo in forma di gara fino a 10 punti, vince chi fa 10 punti per primo.