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Esercizi
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Pallavolo esercizio: ragazze b pass/ sopraelevazione mirata
Adatto alle seguenti tecniche:
passo
,
spese generali
Ragazze B pass/ sopraelevazione mirata
Passaggio a canestro in sottomano.
A canestro sul 2/3.
Passaggio di rovescio da posizione di gioco a canestro in attacco.
Sotto canestro: 1 ricevitore.
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
8
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16