Pallavolo esercizio: re di corte

Adatto alle seguenti tecniche: generale

Re di corte

  • 2 squadre da 4 con rete in mezzo. In entrambe le squadre 1 sv. Il resto è diviso in fondo al campo
  • L'allenatore porta la palla e 3 giocatori difendono la palla e la passano a Sv.
  • Se la palla viene giocata dal la, allora ci si sistema a metà campo o dietro, ecc. Sempre fondamentalmente 2 attaccanti
  • Attacco bloccato da sv e tentativo di difendere la palla e costruire l'attacco.
  • Se la palla colpisce il terreno, giocare un'altra palla. Dopo un po' passare all'altra squadra. Scambio di giocatori se necessario.
  • Si ottiene un punto se si segna un attacco senza toccare. Altrimenti punto per l'altra squadra.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11
U12
U13
U14