Pallavolo esercizio: reattività della pallina da tennis

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Reattività della pallina da tennis

  • Fare 2 chiacchiere. Ogni coppia ha 2 palline da tennis.
  • Il giocatore 1 tiene le braccia tese con 1 pallina da tennis in ogni mano.
  • Il giocatore 2 sta in piedi a circa 1 metro di fronte al giocatore 1.
  • Il giocatore 1 lascia cadere ogni volta 1 pallina in ordine casuale.
  • Il giocatore 2 deve cercare di prendere la palla il più velocemente possibile in modo che non cada a terra.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18