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Pallavolo esercizio: reazione dopo un blocco
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
Reazione dopo un blocco
6 sono in formazione
L'allenatore e il playmaker si posizionano nell'altra metà campo su una casella.
L'allenatore chiama BLOCCO,
Il centravanti e l'attaccante di sinistra si bloccano insieme.
Gli altri reagiscono con il movimento concordato.
L'allenatore gioca quindi la palla e i 6 completano il rally.
Questo può avvenire sia a destra che a sinistra.
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16