Pallavolo esercizio: reception e blocco

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , difesa , blocco , servizio

Reception e blocco

Linea di prodotti:
  • 2 magazzinieri
  • 1 bloccatore su 2
  • 1 passaggio
  • 2 difensori
Esercizio:
  • Il deposito viene dato a o tra i difensori.
  • La ricezione arriva al passaggio.
  • Il giocatore che non riceve attacca a 3 o a 4.
  • La persona che ha ricevuto corre verso il fondo e salta l'ostacolo.
Passaggio: giocatore di deposito > bloccatore > ricezione > deposito
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
12
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores