Pallavolo esercizio: reggiseno e capovolgimento

Adatto alle seguenti tecniche: spese generali

Reggiseno e capovolgimento

  • Esercizio di reggiseno.
  • Sovrapposizione. 1 o 2 volte davanti a sé, poi girarsi e giocare all'indietro.
  • Stare vicini.
  • Si tratta di controllo
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18