Pallavolo esercizio: reggiseno in movimento

Adatto alle seguenti tecniche: spese generali

Reggiseno in movimento

  • L'allenatore è in piedi in fondo al campo con una fila di giocatori con la palla alle spalle.
  • A sinistra in avanti c'è una giocatrice che arriva di corsa a metà campo.
  • Davanti a destra una giocatrice è in piedi davanti alla rete con un secchio sulla testa.
  • L'allenatore lancia la palla al centravanti.
  • La giocatrice arriva di corsa e gioca la palla oltre la rete nel secchio.
  • Buona gamba in avanti.

Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8
U9
U10
U11