Pallavolo esercizio: relè con sfera

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Relè con sfera

Staffetta: overhand, underhand e entrambe.
  • Verso la linea di fondo e ritorno.
  • La palla deve essere stata toccata 3 volte prima della rete da giocatori diversi.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores