Pallavolo esercizio: relè subacqueo

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Relè subacqueo

Due gruppi si posizionano dietro un tappetino.

A turno, un giocatore si tuffa sul tappetino e corre indietro, toccando il giocatore successivo. Anche quest'ultimo corre verso il tappetino e vi si tuffa sopra, in modo che il tappetino si sposti.

Il gruppo che raggiunge per primo l'altro lato con il tappetino è il vincitore.

Caratteristiche dell'esercizio

6
8
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores