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Esercizi
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Pallavolo esercizio: revisione del lavoro con la palla - palla tra le braccia
Adatto alle seguenti tecniche:
generale
Revisione del lavoro con la palla - palla tra le braccia
L'allenatore lancia la palla,
il giocatore forma un cerchio con le braccia attraverso il quale la palla deve cadere.
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
16
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11