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Esercizi
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Pallavolo esercizio: ricezione a sv su armadio - modulo di abbinamento
Adatto alle seguenti tecniche:
difesa
Ricezione a SV su armadio - modulo di abbinamento
3 giocatori per questo esercizio. Il giocatore A lancia la palla OH oltre la rete al giocatore B, verso il canestro.
Il giocatore B gioca la palla OH al giocatore 3, che si posiziona sull'armadio per prendere la palla.
Quando i palloni arrivano bene, 2 squadre giocano l'una contro l'altra - per le 7 combinazioni più veloci.
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
1
Numero massimo di giocatori
6
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U9