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Esercizi
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Pallavolo esercizio: ricezione da passare
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
,
difesa
,
sistema
Ricezione da passare
Con palla lungo un lato.
L'altro riceve il passaggio.
Il passaggio cattura.
Poi rendere un po' più difficile il gioco del passaggio diretto.
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Palle
2
Adatto ai seguenti livelli:
U8
U9
U10
U11