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Esercizi
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Pallavolo esercizio: riconoscimento del campo da gioco palla da tennis
Adatto alle seguenti tecniche:
generale
Riconoscimento del campo da gioco palla da tennis
Con la pallina da tennis
lancio e presa contro il muro
Lancio e presa con un pilone
Lancio contro il muro e presa con il pilone
lancio da terra contro il muro e presa con un pilone
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
1
Numero massimo di giocatori
4
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7