Pallavolo esercizio: riconoscimento della traccia della palla

Adatto alle seguenti tecniche: generale

Riconoscimento della traccia della palla

L'allenatore lancia la palla oltre la rete e il giocatore la prende:

  • Underhand (mano bassa)
  • Con il rovescio
  • Da seduti
  • Sdraiato e lascia cadere la palla sui glutei
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U7