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Pallavolo esercizio: riconoscimento della traccia della palla
Adatto alle seguenti tecniche:
generale
Riconoscimento della traccia della palla
L'allenatore lancia la palla oltre la rete
i 3 giocatori si dispongono in cerchio tenendosi per mano.
Partono dalla linea di fondo e cercano di far cadere la palla lanciata dall'allenatore nel cerchio.
Questo è consentito dopo 1 rimbalzo.
Si può facilmente adattare questo schema al livello dei giocatori che si hanno di fronte.
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
0
Numero massimo di giocatori
0
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U7