Pallavolo esercizio: rigiocare a coppie con variazione

Adatto alle seguenti tecniche: passo , riscaldamento

Rigiocare a coppie con variazione

  • Con una coppia 1 palla,
  • Giocare prima per se stessi, poi per la propria coppia. La combinazione di rovescio e sottomano non ha importanza.
  • Dopo 5 minuti, giocare entrambe le combinazioni di rovescio e sottomano.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
20
Materiali necessari:
10
Adatto ai seguenti livelli:
U10