Pallavolo esercizio: rimbalzi della vecchia scuola

Adatto alle seguenti tecniche: rimbalzo

Rimbalzi della vecchia scuola

  • Schieramento di partenza:
    • 1 gruppo a sinistra della linea di tiro libero
    • 1 gruppo a destra della linea di tiro libero
    • 1 palla per 2 giocatori
    • 1 giocatore a sinistra in avanti
    • 1 giocatore a destra in avanti
  • Condotta:
    • L'attaccante lancia la palla contro il tabellone e la prende.
    • Mente la palla e fa perno
    • Il rimbalzista effettua un passaggio in uscita
    • Il terzino fa pressione sul rimbalzista
    • Il terzino cerca di impedire il passaggio
    • Il rimbalzista diventa il destinatario del passaggio in uscita
  • Regressione:
    • Lavorare senza back man
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

3
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: