Pallavolo esercizio: riproduzione semplice

Adatto alle seguenti tecniche: passo

Riproduzione semplice

  • Si formano delle coppie.
  • Ogni coppia cerca di passare il più a lungo possibile senza che la palla tocchi terra.
  • Dopo qualche minuto, le coppie diventano 4 coppie.
  • Le coppie ricominciano a giocare senza che la palla tocchi terra.
  • Se il passaggio da 2 a 4 è troppo grande, si può fare prima anche a coppie di 3 persone.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U8
U9