I giocatori si dirigono silenziosamente verso l'altro lato della stanza.
1 giocatore indica con un "Sì" che gli altri giocatori devono svolgere un compito.
Un altro giocatore assegna gli incarichi al ritorno.
I compiti sono:
Toccare il suolo
Girare intorno al proprio asse
Saltare in alto
Correre all'indietro
Tacchi di glutei (6 volte)
Su mani e piedi, al comando indietro su mani e piedi
Squat con oscillazione delle braccia, piegare le ginocchia (peso indietro come se si fosse seduti su una sedia) oscillare le braccia verso il basso e appena si torna su con le braccia, anche il corpo torna su fino alle punte dei piedi.--> 10 volte ritmo, 10 volte facile, 5 volte super lento
Passeggiata a mano. Appoggiare le mani sul pavimento e camminare il più possibile con le mani in avanti, tornare indietro con le mani fino a sotto la spalla, spingere verso l'alto e camminare con i piedi fino alle mani.