Il giocatore si sposta dal pedone a 3 metri verso il fondo, qui esegue un passaggio. Il giocatore a rete controlla, 1x BH, poi palla successiva per il giocatore in corsa.Variante:
Smash o lancio di rovescio.
Passaggio diagonale della palla.
Sparring in varietà
2 o 3 difensori
1 palleggiatore
1 attaccante.
Lunga distanza: come se si giocasse un passaggio di servizio.
Il palleggiatore gioca la palla all'attaccante, che attacca, schiaccia/spinge ai difensori, che a loro volta giocano la palla al palleggiatore. Cambio ogni 4 minuti.