Pallavolo esercizio: riscaldamento

Adatto alle seguenti tecniche: difesa

Riscaldamento

  • L'allenatore lancia le palle.
  • I giocatori si schierano.
  • La palla viene lanciata a destra o a sinistra.
  • I giocatori cercano di prendere la palla nel miglior modo possibile.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
6
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16