Pallavolo esercizio: riscaldamento con la palla

Adatto alle seguenti tecniche: passo

Riscaldamento con la palla

  • Esercizio di camminata in 3 posizioni sotto la mano.
  • Attendere sempre che la fila sia terminata.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
12
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores