Pallavolo esercizio: riscaldamento con la palla

Adatto alle seguenti tecniche: spese generali , blocco , generale , condizione

Riscaldamento con la palla

  • La palla viene passata al centro, dopo il gioco il giocatore va a bloccare 2 volte, poi intorno al pilone gioca di nuovo.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores