Pallavolo esercizio: riscaldamento di livello 2

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Riscaldamento di livello 2

  • Due gruppi di 3-4 giocatori si schierano uno dietro l'altro sulla linea di fondo.
  • Il primo del gruppo si posiziona in campo e cerca di portare la palla a terra segnando dall'altra parte e si unisce nuovamente alla propria fila.
  • Il primo del gruppo dall'altra parte prende la palla e cerca di lanciarla oltre la rete segnando.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11